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À propos de la recette

Gruau-déjeuner aux bleuets et à la noix de coco

Optimisez votre matin avec ce délicieux gruau aux bleuets et à la noix de coco, cuit au four pour un petit-déjeuner pratique et nutritif. Gagnez du temps dès le début de votre journée en préparant ce plat à l'avance, idéal pour ceux qui ont un emploi du temps chargé.

Préparation

Cuisson

Rendement

Niveau

15 min

25 min

4 portions

Débutant

INGRÉDIENTS

  • 330 ml (1 ⅓ tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide

  • 4 ml (¾ c. à thé) de poudre à pâte

  • 75 g (⅓ tasse) de cassonade

  • 1 pincée de sel

  • 1 œuf

  • 250 ml (1 tasse) de lait de coco

  • 180 ml (¾ tasse) de lait au choix

  • 10 ml (2 c. à thé) de beurre fondu

  • 45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable

  • 200 g (1 ⅓ tasse) de bleuets congelés

PRÉPARATION

  • Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Huiler légèrement un plat de cuisson carré d’environ 20 cm (8 po).

  • Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoine, la poudre à pâte, la cassonade et le sel.

  • Dans un autre bol, fouetter l’œuf. Ajouter le lait de coco, le lait au choix, le beurre fondu et le sirop d’érable. Mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène.

  • Incorporer les ingrédients liquides au mélange d’ingrédients secs. Ajouter les bleuets et remuer délicatement pour ne pas les écraser.

  • Verser la préparation dans le plat de cuisson préparé. Lisser la surface à l’aide d’une spatule.

  • Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

  • Laisser tiédir quelques minutes avant de servir. Déguster chaud ou tiède, accompagné d’un filet de sirop d’érable, si désiré.


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PRÉPARATION

NOTE DE MA PART:

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Servir avec quelques bleuets supplémentaires et un filet de sirop d'érable pour un délicieux petit-déjeuner ou une collation gourmande.

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Bon appétit.

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Chloé 

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Chloé 

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