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Vous avez probablement déjà entendu parler des effets bénéfiques des oméga-3 sur la santé. Cependant, ici au Québec, les principales...


La Levure : Comment elle fait gonfler mon pain ?
Si tu es comme moi et que tu te questionnes sur mille et une choses, cet article est pour toi. Depuis déjà quelques semaines je me suis...


Adopter une alimentation durable
C’est largement connu, adopter une alimentation durable a d'énormes impacts positifs autant sur la santé humaine que sur l'environnement....


La test de bio-impédance : un outil précis pour mesurer le % de gras ?
La bioimpédance est un outil souvent utilisé par les entraîneurs pour évaluer la composition corporelle, surtout chez les athlètes. Cet appa


Principaux facteurs responsables de la diminution de ton métabolisme de base
Le métabolisme de base est principalement la fonction vitale qui régule la dépense énergétique de ton corps au repos, une fonction...


L'obésité: Un problème sociétal
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Qu'est-ce qui fait que mes aliments se détériorent ?😵💫
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Les macros et micronutriments🍎🍳🍔
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Supplément de vitamine D: Nécessaire?
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