
À propos de la recette
Muffins banane chocolat
Vous cherchez une collation saine et gourmande ? Ces muffins banane-chocolat sont faits pour vous ! Avec de la farine complète, des flocons d'avoine et du sirop d'érable, ils sont riches en fibres et en énergie.

Préparation
Cuisson
Rendement
Niveau
15 min
25 min
12 muffins
Débutant
INGRÉDIENTS
3 bananes moyennes, bien mûres
80 ml (⅓ tasse) d’huile végétale
80 ml (⅓ tasse) de sirop d’érable
2 œufs
5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille
375 ml (1 ½ tasse) de farine de blé entier ou de farine tout usage non blanchie
80 ml (⅓ tasse) de flocons d’avoine
5 ml (1 c. à thé) de bicarbonate de soude
2,5 ml (½ c. à thé) de sel
2,5 ml (½ c. à thé) de poudre à pâte
80 ml (⅓ tasse) de lait au choix
125 ml (½ tasse) de pépites de chocolat mi-sucré

PRÉPARATION
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Huiler un moule à muffins de 12 cavités ou le tapisser de caissettes en papier.
Dans un grand bol, écraser les bananes à la fourchette. Ajouter l’huile, le sirop d’érable, les œufs et l’extrait de vanille. Bien mélanger au fouet ou à la fourchette.
Ajouter la farine, les flocons d’avoine, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et le sel directement dans le bol. Mélanger doucement jusqu’à ce que les ingrédients secs soient bien incorporés à la préparation humide.
Ajouter le lait et les pépites de chocolat. Remuer une dernière fois jusqu’à consistance homogène.
Répartir la pâte dans les moules préparés.
Cuire au four environ 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre d’un muffin en ressorte propre.
Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler. Déguster tiède ou à température ambiante.
PRÉPARATION
NOTE DE MA PART:
NOTE DE MA PART:
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Ces muffins se conservent 2 jours à température ambiante et 5-6 jours au réfrigérateur.

Bon appétit.
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Chloé

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