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Carrés d'énergie aux bananes & framboises
Préparation
10 minutes
Cuisson
20 minutes
Rendement
9 carrés
Niveau de difficulté
Débutant
À PROPOS DE LA RECETTE
Ces barres sont si simples à préparer et pourtant si bonnes et nutritives à la fois. Ceux qui aiment les collations et desserts sucrées seront comblé avec cette recette. En effet, le miel, le beurre d'amande ainsi que le pépites de chocolat y ajoute une touche gourmande!
INGRÉDIENTS
1 tasse de farine non-blanchie
2 bananes
1/2 tasse de beurre d'amande ou d'arachide
3 c. à soupe de miel
1 c. à thé de poudre à pâte
1/2 tasse de pépites de chocolat mi-sucré
3/4 tasse de framboises congelées ou fraîches
PRÉPARATION
Étape 1: Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Étape 2: Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients ensemble et mélanger à l'aide d'une cuillère.
Étape 3: Huiler légèrement un plat de cuisson (13 x 9 po), puis répartir uniformément le mélange dans le plat.
Étape 4: Mettre au centre du four, environ 20 min, jusqu'à l'obtention d'une couleur légèrement dorée.
Étape 5: Laisser tiédir complètement, puis tranchez. Savourer.
NOTE DE MA PART:
Bon appétit.
N’hésite pas à partager la recette et à me laisser un commentaire pour me donner ton avis !
Chloé
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